吃什么食物会影响试管婴儿卵子质量？

　　自古以来都说“民以食为天”，粮食对于人的重要性自然不用多说。现在生活质量越来越高，吃不再只是为了生存而吃，更多的是知道什么是可以吃，什么是可以吃的好。很多女性为了减肥、工作等饮食只是为了单纯的饱，简简单单的解决了自己的饮食。却不知有些饮食会导致女性不孕，下面说说有哪些饮食吧：
　　一、含高脂肪
　　有研究表明，专家长期让小白鼠使用含有高脂肪的食物之后，卵巢中的卵子有很明显的受损，并且阻碍了卵子成长为健康的胚胎。有很多体型肥胖的女性容易不孕，这也是和长期爱吃脂肪含量高的食物有关。
　　二、胡萝卜
　　很多人不明白胡萝卜和不孕有什么关系，胡萝卜是含有丰富的维生素、胡萝卜素还有很多其他的营养充分。但同时，有美国妇科专家研究发现女性吃大量的胡萝卜会导致黄体素分泌减少，造成月经絮乱，不排卵，闭经，甚至导致女性不孕。所以未孕的女性千万别吃太多的胡萝卜哦。
　　三、长期素食
　　有的女性是素食主义者或者爱减肥控制体型，让本来就瘦弱的身体变得更加的瘦。素食的减肥效果确实比什么都不吃要健康点，但如果长期持续素食会导致月经不调，内分泌絮乱，甚至会造成女性不孕。

　　四、酒精
　　很多妈妈们都知道在怀孕期间是要滴酒不沾的，但却很多人不知道在孕前也最好不要大量饮酒。女性过度饮酒会导致内分泌絮乱，使染色体数目和结构发生变化，还有可能会影响到卵子的健康。
　　酒精的摄入会减少元素锌的含量，而元素锌是生育能力的基本因素，体内的锌减少了会降低女性的生育能力；而且酒精的摄入还会打乱黄体酮和雌激素的正常分泌，严重的可能会导致卵巢停止排卵，因此怀不上宝宝。
　　五、咖啡
　　很多女性在工作中为了提神长期喝咖啡，殊不知每天喝一杯及一杯以上的女性的受孕率比不喝咖啡的女性要低27%左右。虽然还没有很明确的研究证明咖啡对女性不孕有什么关键影响，但为了预防万一，准备生宝宝的女性还是少喝为妙。
　　六、烤牛羊肉
　　烤肉在有的中国地区是习俗，怎么会导致女性不孕呢？按理来说，烤牛羊肉确实不会影响女性怀孕，但未熟透的肉中会有弓形虫。弓形虫会严重影响胎儿，所以在盛行烤牛羊肉的地区，胎儿弱智、畸形或瘫痪的情况比其他地区的情况较多。
　　七、苦瓜
　　苦瓜虽有丰富的营养价值，却也有着抗生育的作用，在孕早期和孕中期，苦瓜蛋白会抑制子宫内膜分化，干扰胚胎着床，也就是说，在怀孕初期和中期若食用过多苦瓜，就导致孕妇容易流产。
　　年龄已经步入高龄阶段的姐姐们要特别注意这些饮食习惯，毕竟做试管婴儿期间体质好一点，成功率就高一点。