做泰国试管婴儿前经期需要注意什么？

　　女性的生理周期多半是21～35天，时间长度接近一个月，称作月经。那么做泰国试管婴儿前，为了更顺利怀孕，经期需要注意什么?一次正常的大姨妈，几天加起来总共的血流量是30～50毫升，80毫升以上就算过多了。一次正常的大姨妈总是遵循着下面两种变化模式：部分女生也会在经期之外出现阴道出血，这时需要考虑是否为生理疾病或者药物副作用。超过36%的女性存在月经周期不规律的情况，而20%左右的女性月经期间伴有异常的阴道出血。

　　姨妈少

　　理论上讲，每次大姨妈出血量少于20毫升就属于过少啦。对姨妈少的妹子来说，大姨妈就是“垫了浪费纸，不垫脏裤子”的麻烦存在。

　　你属于姨妈少吗?

　　1.从第一次来大姨妈就一直量少，18岁以后经量也没有增加。

　　2.经量一直正常，但某次突然变少后，再也没有恢复正常经量。

　　姨妈多

　　如果你的总经量超过了80毫升，就属于姨妈多的情况了。姨妈多的女生总有“三峡大坝决堤了”的苦恼，她们的姨妈多到必须使用尿不湿，情况严重时一天甚至需要换7次裤子。与经量少的情况相同，如果只是一两次经量增大，就不要紧张。但如果长期这么“流”下去，你就要提高警惕了：

　　1.每逢大姨妈降临你就有面色苍白、身体疲倦、头晕的现象，这可能是失血过多导致的失血性贫血。

　　2.可能是子宫出血、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病的征兆，务必尽快就医。

　　超过50%的女性每月使用11～20片卫生巾。18岁以下女性月经量大，每月使用卫生巾20片以上比例较高。8%的调查对象每月使用卫生巾少于5片，也是一种不正常的月经周期表现。

　　大姨妈禁令，不要捶腰!

　　有些行为会增加大姨妈的流量，捶腰就是一个代表性动作。经期腰酸是盆腔瘀血导致的，而捶腰会让瘀血加重，还会让流量加大，持续时间延长，简而言之就是越捶越酸。

　　避免剧烈运动!

　　经期正常的工作学习活动可以促进盆腔血液循环，减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动。因为过劳可导致盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸……

　　远离咖啡因!

　　姨妈期间尽量不要喝浓茶，特别是绿茶。因为绿茶本身性凉，会加重子宫痉挛，增加痛感。此外，绿茶里还含有咖啡因，咖啡因会舒张血管，加速血液流动，喝了之后，不仅会导致流量加大，持续时间也会延长。同样含有咖啡因的还有浓红茶、可乐和咖啡，所以这几样也都不可以喝噢。