做泰国试管婴儿你卵子质量达标了吗

　　一般来说，年龄越大，卵子受到环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及怀上后宝宝的质量。现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。卵子质量高不高对泰国试管婴儿成功率影响很大。

　　做泰国试管婴儿前怎样提高卵子质量呢？首先，准备做泰国试管婴儿的准妈妈们要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。其次，中国传统医学认为，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。

　　怎么提高卵子质量

　　1、禁忌乱吃药，保持卵子活性。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。通过日常生活习惯培养自己的优质卵子，科学备孕，才有望成功怀孕，生下健康宝宝。

　　2、及时补铁，为卵子提供养分。血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　3、适当运动，养出优质卵子。适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。

　　如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第2天去医院做超声监测和抽血查激素水平，通过b超监测卵泡发育情况。