开始试管周期前我的身体的一些心得

　　自从开始了吃甲状腺药以后，我睡得比之前好多了，很少再胡思乱想，心情也比之前平稳。但不知是不是因为我有甲状腺炎，我对于血糖的高低变得很敏感。以前我就算一餐吃很多，下一餐吃很少，或是两餐之间相隔很远都不会出问题。但现在，血糖下降得太快，我便会手震、心里会突然觉得紧张和迷惘。现在我知道，我不能一餐吃太多的淀粉质，也会尽量尝试少吃多餐。

　　养好身体

　　八月底的时候，我跟老公说，我们应该开始每天饭后到公园散步。另外，我也打算开始研究制定健康菜单，希望能增加怀孕机率。结果现在，我还没开始每天饭后去散步。不过，我觉得自己跟老公是有开始吃得健康一点。之前我煮蔬菜较少，现在就多了很多，也自然的多吃了蔬菜。我自己觉得喝鱼汤对身体比较好，所以现在每星期都会煮鱼汤来喝。

　　我之前偶尔会吃维他命(尽量每天，但我有时候会忘记)。现在就尽量每天固定的吃，也逼老公一起吃。我本来没有吃q10的，最近几天也开始吃了，希望有帮助。

　　我以前每天都会喝一杯至两杯咖啡，有时候午后还会喝杯茶。现在我已经很少喝了。可能一星期只有两、三天会喝一杯咖啡。我打算迟些完全戒掉喝咖啡和奶茶的习惯。

　　香薰油和精油

　　之前有一段时间觉得压力很大，后来发现闻到香薰的味道有减压的作用，便买了一大堆的香薰油和精油。我还特意买了一条项链，那条项链的吊坠可以放一块小小的皮布，只有在皮布上放几滴自己喜欢的香薰油或精油，当你带着项链的时候就能闻到那种气味，而且气味还能保持一整天。本来我每天都带着那条项链。后来有一天看到一篇文章说，香水、香薰会影响胎儿或是卵子的成长，吓得我立刻停用任何这类型的用品。

　　迷信

　　我其实也挺迷信的，特别是现在。本来安排好这个月陪父母一起去看墓地。其实他们身体并没有问题，只是想早点买好，未雨绸缪。但由于自己即将要做IVF，担心会有什么影响，因此最后还是取消了。另外，我公司对面是法院，我总觉得法院是有点煞气的。我觉得自从我公司搬到这，我跟其他同事的运势都开始变差。我跟一个懂风水的朋友讲过这件事，他建议我放木葫芦，迷信的我当然就去买回公司放。

　　我那个朋友跟我说，我的运势会在明年的上半年，变好一点。我也希望这样也会连带IVF也变得顺利，虽然只是一些微不足道的改变，但是也希望能帮到姐妹们，看看别人家可爱的宝宝，真的好羡慕。