试管无忧精选Q&A【第一期】

胎停会有症状的吗？ 答：胎停育多数情况没有任何症状，少数可能伴有阴道出血、下腹部疼痛不适。B超显示妊娠七周左右就会出现有胎心、胎芽，如果胎囊的平均直径在2cm以上仍然没有胎心、胎芽，就有胎停育的可能。 /n 2.AMH低，怎么调理提高卵子数量和质量？ 答：卵巢功能不可逆，卵子数量随着年龄的增长会减少，目前没有任何一种调理方式可以让卵子数量增多；不过卵子质量是有办法可以调理的，具体如下： 1.良好的生活习惯。不要熬夜，晚上最迟11点前睡觉。出国前这段时间尽量不染头发，做指甲，都忍着。坚持每晚泡脚，加点艾叶或生姜最好了。 2. 关于运动。这个真的很重要，一定要运动，跑步跳绳游泳，运动的效果不是一朝一夕能看到效果的，一定要坚持不能半途而废。 3.关于饮食。一天三餐必须要吃。尤其早餐，营养药均衡，不能挑食，有条件的可以没天自己榨豆浆喝，豆浆性寒，放点枸杞或生姜就更完美了。戒酒戒烟戒烧烤戒辣。尽量在家吃饭，多吃蛋白质高的食物，鱼虾瘦肉鸡蛋牛奶。拒接精加工食品（火腿肠类似的食物），多吃水果，苹果，葡萄最佳。少吃梨子西瓜凉性水果。 4.关于维生素，这个很重要，改善卵子问题，其实就是提高卵子质量和卵子的抗氧化能力。所以补充维生素、叶酸、抗氧化剂是必须的，比方：辅酶Q10 虾青素 维E 鱼油等等 3.卵泡少怎么办？ 答：一般卵泡少，卵巢功能也是不理想的，卵巢功能不可逆，目前没有能让卵子数量变多的药物或者方法，不管是自然备孕还是试管，质量比数量更关键。所以提高卵子质量才是王道。 养卵很关键 除去年龄和遗传因素，生活方式首当其冲，对卵母细胞的质量影响最大，包括每天的饮食，运动，睡眠，情绪等等，优质的卵子是靠养出来的。目前在打针的卵子，三个月前就应该对它进行干涉，否则在当月就已经是无效了。从实际卵泡发育到成熟的卵泡平均需要85天的时间，所以用卵一日养卵三月。如果肯花90天的时间去尝试改变或者调整，那么卵巢功能或者卵子质量是会得到很大的改善。 支招： A.心理压力：会影响内分泌导致荷尔蒙紊乱，直接威胁卵子的健康，或者排卵失调月经的紊乱。心理减压是第一要素。 B.适当的运动养出优质的卵子：会使女性的身体素质得到显著的提升，改善内分泌，缓解紧张的情绪。33制的运动方式：每周至少运动3天，每天不得低于30分钟，运动的时候心跳保持在130左右。 C.远离烟酒辐射等环境干扰。 D.健康的饮食：越原始越没有经过加工的食材越能保留其本身的养分和能量，低油低脂低糖对女性才最健康。 E.优质睡眠提高卵子质量，研究表明长期的睡眠在4-6小时之间是对内分泌最不好的方式. F.少吃止痛药（止痛药会抑制卵子的活性）。 G.避免不洁的性生活（会导致盆腔炎，支原体衣原体感染等，会影响卵子的活力） H.避免流产，保护卵子，流产次数多会影响卵子的活性 4.如何防止胎儿生化或者胎停？ 答：胎停前的信号： 有少量流血(褐色偏多)，腹痛，基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下)，早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦！B超是诊断胎停最好的方法。 一般来说，一次生化或者胎停大多为偶然因素，医生也不会要你做太多检查。不过本着对自己和宝宝负责的态度，怀孕前最好能关注自己连续两个月以上的基础体温，有条件可以检查下性激素六项，甲状腺功能全套，torch五项、自身抗体及B超关注子宫内膜情况等；怀孕后如果出现不明情况的见红、腹痛、早起hcg翻倍不好，峰值低，孕酮过低（一般低于11ng/ml），雌二醇不增长或降低，早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱等现象一定要尽早去医院在医生指导下进行保胎。 5.怎样提高着床成功率？ 答： 1.关键中的关键——开心最重要！ 2.不要生气 生气最伤身 3.少食多餐，要吃得开心！ 4.睡觉尽量平躺！ 5.早睡早起，保持良好作息 6.不必一直躺，适当活动活动，保持血液循环！ 7.不要担心宝宝会掉下来！ 8.出现腹水要及时去医院 9.不要长时间玩手机，玩游戏最要命！ 10.出血不要紧张，可能是好孕了！ 6.胚胎停育刮宫后，子宫内膜修复方法？ 方法1：http://t.cn/E98WdyM 方法2：http://t.cn/E98lLXe