关于预防黄体酮针剂不结块心得

屁股针越打越疼，结块啥的，相信很多人都很痛苦又没有办法缓解，我就自己的经验分享一些给大家，如果和我一个体质的或许有点用。

我是敏感体质，移植后又几乎全躺着，在打针第四天的时候就开始屁股疼了，严重的时候疼得睡不着觉。有人建议多运动帮助吸收，但是我在国外语言又不通，实在不想到处跑，所以现在为止我已经躺了快一个月，针也打了一个月了。

1:打针两个小时后，切一片土豆按着对屁股进行按摩，大概按半小时

2:按完屁股后重新切土豆片敷在屁股上，用保鲜膜封住让它不落下来，然后在上面敷上热水袋（暖宝宝应该也可以，没试过。）热敷时间不要太长，我一般敷四十分钟

3:这点最重要，不要躺睡！不要躺睡！换着侧睡，今天打左边就右侧睡，明天打右边就左侧睡。为了不让睡着的自己翻躺，我还专门背后垫了枕头。因为躺睡的时候药剂流向屁股脂肪层，一旦被脂肪层锁住就很难吸收，就起块啦！所以如果你打完不疼，睡一觉起来巨疼很可能是这个原因。

4:不定时土豆+按摩+热敷不要停，不要觉得今天不疼就不管它，疼起来就晚了。

基本上就是这样，现在我的屁股已经好多了，不用每天哀嚎了，个人认为睡姿是关键，当然如果可以姐妹们每天也可以适当运动下，希望能造福到和我相同体质的人。